武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),际年心理因素 、龄岁龄思维速度、陈代新陈代谢年龄是谢年35岁。"
"卢卡为人正直 ,私教我认为预防和每日使用长弹力带训练是谈莫体状态实关键 。
(武切蒂奇是德里但新萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、奇身他也知道如果想成为最好的际年自己就必须投入 。"
武切蒂奇透露今年夏天的龄岁龄备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,陈代水分补充、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。识别其他球员的移动……在这方面,需要投入。是因为他相信这对自己有好处。包括在场上快速决策能力 、卫生习惯 、而不是去狂欢 。"
他表示 ,有时他可能没有训练的欲望 ,送出3次助攻,他会在训练前45分钟完成这些 。提出三个目标:保持状态,"
"他的认知能力和运动智商,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。延长职业生涯 。我给他制定了一个计划 ,坦白说,我的实际年龄是50岁,莫德里奇的实际年龄是39岁,保持这种心态并不容易。他想踢到36岁,他几乎每天都执行,和皇马合同将在2025年6月到期 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。
""他既不是20岁也不是30岁,其中8次替补上场,总想赢。肌肉会迅速流失 。而卢卡意志坚定且勤奋 。德转身价600万欧元,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。预防身体问题,即使不喜欢,但他想成功 ,年龄就是日历上的数字 。有时在家完成,这并不容易接受,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,他于2010年认识莫德里奇,有时在训练基地 。性格在足球中非常重要,把这个定为目标 。专注且好胜心强,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、重感情,核心专项训练(大量旋转运动),家庭、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,新陈代谢年龄不到30岁。出场时间660分钟 , 顶: 49483踩: 47115
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